A l’école Détraves ...
Mise en place d’un atelier hebdomadaire de relaxation à l’initiative d’un professeur du collège Maupassant. L’atelier a été proposé en priorité aux élèves qui manquent de confiance en eux, qui sont stressés par le passage au collège. Le groupe a ainsi été constitué de 7 élèves de CM2 et de 7 élèves de 6ème du collège.
Certains enseignants ont également ressenti le besoin de trouver des moyens pour s’apaiser dans un souci d’efficacité professionnelle. Un atelier hebdomadaire a donc été créé pour les enseignants, sur la base du volontariat.
Effets observés pour les élèves :
- apaisement des élèves dès la fin de la séance
- réutilisation des exercices respiratoires dans des situations stressantes
- au fil des semaines, meilleure connaissance des lieux du collège
- au fil des semaines, désinhibition des plus timides
Effets observés pour les enseignants :
- détente à l’issue de chaque séance
- meilleure connaissance de soi et des autres memeres du groupe
- réinvestissement de certains exercices à titre personnel ou en classe quand le besoin se fait sentir
(Années scolaires 2014/2015 et 2015/2016)